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吃饭人人会吃，吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病，很大程度就是常年吃错了的后果。在这个人人都在讲养生的年代，食补是最简单易行的养生方式！

这是一堂你能学的全的太极拳基本功课。市面上很多基本功都是从拳路里抽出、拼凑的招式，不成体系，也没有理论和实践支撑。董氏太极拳基本功由董大德先生亲自创编，全套分3路18式，原创、完整、成体系，主要针对肩部、腰部、背部训练，并且纠正许多错误动作。武学大家非一日之功，深厚的武术功底都需要每天勤加练功。这套太极拳基本功课可以视频学会招式以后，每天早晨、晚上听着大德老师课程音频跟着练功，长此以往，功夫必定长进..

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生活处处有惊喜，也许有一天，突然之间就遇到了自己心中的女神，这种时候当然不能错过，抓住机会，主动出击去搭讪才是正道。但是，怎么搭讪不认识的女人呢？这是让很多人退缩的原因，可能是自尊心作祟，也可能是因为自卑，各种各样的想法都有可能成为我们不敢向前的理由。但缘分往往都只是一个瞬间，所以，重要的是放下顾虑，勇敢出击，主动去搭讪她，让你们有更多的可能！

成功的人用积极的心态支配自己的人生，他们始终用积极的思考、乐观的精神支配和控制自己的人生，而失败的人是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配，他们空虚、悲观、失望、消极颓废，最终走向失败。 希望这套心态修炼的课程是引玉之砖，对你未来的人生有所助益。

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