健身养生
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宫廷古方:12节徒手小脸塑颜术
你发现没有,决定一个人好不好看关键还是在脸型和五官,本课程教你古方徒手小脸塑颜术,只需双手,打造一张让人百看不厌的美人脸!
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亚洲瘦身女王:终极S瘦身操
郑多燕操风靡亚洲11年,瘦身圈几乎无人不知。郑多燕通过跳操让自己保持好身材20年不变,她的儿子女儿、徒弟、节目嘉宾、甚至是网上学员都无一例外受到感染跳起来!因为简单有效,明星孙俪、闫妮、袁姗姗都爱跳,如今全球影响超过2亿学员!
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4周塑造极致身材,减肥塑形
你是否为自己不够瘦而苦恼?HIIT极速燃脂法让脂肪飞,公认的最高效减脂训练。适合生活节奏快、工作压力大、没有条件常去健身房的人学习!
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5分钟简单冥想术,快速改善睡眠
你最近是不是睡眠不太好?很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了?明明很困闭上眼睛脑子却很活跃,简单的冥想就能帮助你缓解紧张焦虑实现快速入睡!
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Acme CAD Converter 2020
Acme CAD Converter,DWG文件查看器,CAD版本转换器,专业实用的CAD图形文件查看和转换工具。支持AutoCAD v2.5-2020 版本 DWG、DXF、DWF 等格式的图形文件,支持文件版本转换、支持多个文件批量转换,支持将图形文件格式转换为:DXF、WMF、SVG、HPGL、CGM、EPS 等矢量格式文件;BMP、GIF、JPEG、PCX、TIFF、PNG、TGA 等图像文件格式;Adobe PDF 文件等),支..
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养成易瘦体质,让你越吃越瘦
很多人减肥减不下来、难坚持,是因为没找到适合自己的饮食和运动方式。盲目节食和错误运动,其实会导致你越来越胖。12堂课不节食,不挨饿,轻运动,边吃美食边减肥的方法!
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27堂热舞瘦身课,跳出好身材
动感爵士舞12课+HIT超强燃脂法15课,练就天鹅颈、小蛮腰、翘臀长腿,适合长期久坐,拥有顽固赘肉的你学习,不去健身房不清私教轻松跳出好身材!
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11堂亲子瑜伽课,助你瘦身塑形
亲子瑜伽究竟有多好?可以纠正宝宝不良姿势,有助于宝宝形成良好的姿态,促进妈妈与宝宝沟通,帮助孩子形成良好的性格。并且有助于产后恢复身体元气,打造优雅体态,预防产后抑郁症,瘦身带娃两不误!
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易瘦饮食养成课 吃出好身材
说起减肥,我时常能听到这样的话:「你要挨饿,你要忍耐,扛过去你就瘦了。」总之,就是想尽一切办法和吃饭做斗争。于是,食谱,成了目前最流行的减肥饮食课的课程内容,现在给你 20 个 30 个 50 个「减肥食谱」照着吃就行。
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佟彤中医养护50讲:轻松保健
课程囊括50大核心健康问题,包括50期正课+15期答疑课,带你远离不正确的生活习惯,学会实用的身体调养方式,修复自愈力。适合被各种亚健康问题困扰、久坐上班族没有时间运动、想掌握基本中医理论从而轻松保健的人学习!